卡內基-簡易版
真正的成功,是成為一個有影響力的人!
所以,人際關係的經營,是一生最重要的目標。 真正的成功,只屬於有影響力的人!
所以,良好的溝通技巧,是邁向成功的必要條件。
人際關係法則一
不批評、不責備、不抱怨
上帝本身也不願論斷人,直到末日審判來臨
現在,請閉上眼睛想一想:當你遭到別人的批評與責備時, 心理的第一個反應是什麼?
心跳加速,然後防衛的本能就會浮現。為了維護自尊,甚至 可能採取攻擊手段,轉移焦點,最後是造成更多的衝突。
卡內基曾說:當一個人受到批評、責備時,是一個危險時刻!
「三不」政策的另一個目的:訓練耐心
我們總是可以輕易地看見別人的失敗、錯誤和缺點,而且忍不住但是, 當我們自己遭遇失敗、犯錯時,我們需要的是什麼?
提出批評和建言。耐心與包容
想像一下園丁的做法,當他栽種的植物成長不如預期時,他並不 會去責備這些植物,而是提供它們更好的成長條件!
你也做得到
1. 每天早上醒來時,告訴自己:我是個有福份的人, 應該以包容的心去看待別人。
2. 當你要批評別人時,想想自己是否也有類似的缺點。
3. 想批評別人時,改用讚美取代。
4. 批評是逃避反省的方式,要批評別人之前,先反省自己。
你也做得到
1. 當你有求於人時,先想一想,自己可以為對方做什麼事。
2. 談判時,試著用問句的方式,瞭解對方的需求是什麼。
你也做得到
1. 找一個你想關心的家人或朋友,開放自己的心胸,一到兩 週一次,去欣賞並參與他的興趣。
2. 吃飯是最好的互動方式,每週定期和別人吃飯兩次以上。
有熱忱的笑容才真實
沒有熱忱的笑容,只是一張假面具。
熱忱,是生命的火光。這份火光,來自我們對外在 世界的一份愛。
微笑,不只是一種表情,更是一種積極的人生觀,一 種面對人生的熱忱。當你面露微笑時,其實是在昭告 世人,你過得很快樂,而且希望把這份快樂,讓所有的人分享!
你也做得到
1.每天早上起床後,想三件令自己快樂的事。
2.當你遇到別人時,先去想想他的優點是什麼。
3.當你遇到困難,忍不住想發脾氣時,提醒自己:微笑才能解決問題。
4.常在心頭擺上一張笑臉和一張哭臉,問自己,喜歡別人用哪一張臉來對待自己。
5.對著鏡子,檢視自己何時的表情最好看。
最大的恭維和關注 還記得「黃金十五秒」嗎?除了微笑,另一個關鍵是 記住對方的名字!
開啟影響力的密碼
聯想法:將個人特點與姓名結合在一起。
重複法:多重複幾次,讓自己背起來。
習慣才能成自然
習慣是人類最殘忍的敵人。
新習慣的養成需要反覆練習二十一次。
只有願意開始第一步,才能漸漸地養成積極聆聽的習慣。
要學會聆聽,第一個對象,就是父母、子女、伴侶。
聆聽,可能比任何道理都具說服力。
懂得聆聽,比說什麼精巧的言詞,更能贏得他人的心。
你也做得到
1. 當你有說話的衝動時,問對方:談談你的意見。
2. 和陌生人交談時,從他的職業、頭銜、背景開始問問題。
3. 多看報章雜誌,瞭解時下眾人關心的話題。
要贏得他人的合作,最重要的方法就是衷心
尼采曾說:人的一輩子都在尋找重要感。
卡內基說:我們希望別人怎麼待我們,我們就要怎麼待別人。